Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni žitni kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
brez dodanega sladkorja, ni obogateno
369
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH70 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 369 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 70 g 26%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 7,3 g 26%
- Sladkorji 0,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 12 g | 70 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 18 g | 105 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 24 g | 140 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 31 g | 176 g | 7 g |
Podobna živila
- Navadni koruzni kosmičineobogateno372 kcal / 100 g
- Navadni kosmiči za zajtrkmešanica kosmičev, navadno, neojačano341 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s sadjemni obogateno378 kcal / 100 g
- Navadne žitarice za zajtrk bogate z vlakninamineobogateno368 kcal / 100 g
- Koruzni kosmičižitni kosmiči za zajtrk, koruzni, nesladkani, obogateni, npr. koruzni kosmiči380 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s čokolado in oreščkiz oreščki ali brez njih, ni obogateno413 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk bogati z vlakninaminaravno, obogateno z vitaminom in minerali327 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči s sladkornim prelivomneobogateno381 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrkni obogateno, povprečje386 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni žitni kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni žitni kosmiči?
100 g živila Navadni žitni kosmiči vsebuje 369 kcal, 12 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni žitni kosmiči?
50 g živila Navadni žitni kosmiči vsebuje 185 kcal, 6,1 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni žitni kosmiči?
150 g živila Navadni žitni kosmiči vsebuje 554 kcal, 18 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni žitni kosmiči?
200 g živila Navadni žitni kosmiči vsebuje 738 kcal, 24 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni žitni kosmiči?
250 g živila Navadni žitni kosmiči vsebuje 923 kcal, 31 g beljakovin, 176 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32043 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
