Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni koruzni kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
neobogateno
372
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,9 g
OH82 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 372 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 82 g 30%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 4,6 g 16%
- Sladkorji 4,1 g —
- Natrij 728 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Minerali
- Magnezij 11,7 mg 3%
- Fosfor 48,4 mg 4%
- Kalij 99,6 mg 2%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,9 g | 82 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,4 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 10 g | 124 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 14 g | 165 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 17 g | 206 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Navadni žitni kosmičibrez dodanega sladkorja, ni obogateno369 kcal / 100 g
- Navadni kosmiči s sladkoroms sladkorji, neobogateno377 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči367 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s sadjemni obogateno378 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči s sladkornim prelivomneobogateno381 kcal / 100 g
- Navadne žitarice za zajtrk bogate z vlakninamineobogateno368 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s čokolado in oreščkiz oreščki ali brez njih, ni obogateno413 kcal / 100 g
- Pufirana medova koruzna zajtrkova žitaricaneobogateno389 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk bogati z vlakninaminaravno, obogateno z vitaminom in minerali327 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni koruzni kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni koruzni kosmiči?
100 g živila Navadni koruzni kosmiči vsebuje 372 kcal, 6,9 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni koruzni kosmiči?
50 g živila Navadni koruzni kosmiči vsebuje 186 kcal, 3,4 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni koruzni kosmiči?
150 g živila Navadni koruzni kosmiči vsebuje 558 kcal, 10 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni koruzni kosmiči?
200 g živila Navadni koruzni kosmiči vsebuje 744 kcal, 14 g beljakovin, 165 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni koruzni kosmiči?
250 g živila Navadni koruzni kosmiči vsebuje 930 kcal, 17 g beljakovin, 206 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32014 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
