Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami
Kalorije in hranilne vrednosti
neobogateno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 368 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 9,4 g 34%
- Sladkorji 15 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,5 g | 75 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,2 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 112 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 150 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 21 g | 187 g | 4,6 g |
Podobna živila
- Kosmiči za zajtrk bogati z vlakninaminaravno, obogateno z vitaminom in minerali327 kcal / 100 g
- Navadni kosmiči za zajtrkmešanica kosmičev, navadno, neojačano341 kcal / 100 g
- Vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščkibogato z vlakninami, s sadjem ali oreščki, neobogateno374 kcal / 100 g
- Čokoladne vlaknate zajtrkowe žitaricebogato z vlakninami, obogateno z vitaminimi in minerali389 kcal / 100 g
- Navadni žitni kosmičibrez dodanega sladkorja, ni obogateno369 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrkni obogateno, povprečje386 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk s čokoladobrez nadeva, ni obogateno387 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s sadjemni obogateno378 kcal / 100 g
- Žajbljevi kosmiči z vanilijevim ali mlečnim nadevomneobogaten440 kcal / 100 g
- Sadje in vlaknine zajtrkovi kosmičiobogateno348 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami?
100 g živila Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami vsebuje 368 kcal, 8,5 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami?
50 g živila Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami vsebuje 184 kcal, 4,2 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami?
150 g živila Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami vsebuje 552 kcal, 13 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami?
200 g živila Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami vsebuje 736 kcal, 17 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami?
250 g živila Navadne žitarice za zajtrk, bogate z vlakninami vsebuje 920 kcal, 21 g beljakovin, 187 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32036 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
