Veste, kaj je na vašem krožniku
vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki
Kalorije in hranilne vrednosti
bogato z vlakninami, s sadjem ali oreščki, neobogateno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 374 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 3,9 g 5%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 9,9 g 35%
- Sladkorji 22 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8,5 g | 71 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,3 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 13 g | 107 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 17 g | 142 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 21 g | 178 g | 9,8 g |
Podobna živila
- Navadne žitarice za zajtrk bogate z vlakninamineobogateno368 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk bogati z vlakninaminaravno, obogateno z vitaminom in minerali327 kcal / 100 g
- Muesli z sadjem oreščki in/ali semenis sadjem, oreščki in/ali semeni, ni obogateno371 kcal / 100 g
- Čokoladne vlaknate zajtrkowe žitaricebogato z vlakninami, obogateno z vitaminimi in minerali389 kcal / 100 g
- Kosmiči z oreščkamiobogateno z vitaminom in minerali392 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s sadjemni obogateno378 kcal / 100 g
- Sadje in vlaknine zajtrkovi kosmičiobogateno348 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s čokolado in oreščkiz oreščki ali brez njih, ni obogateno413 kcal / 100 g
- Polnozrnati musli s sadjem oreščki sladkorjem ali medomkosmiči za zajtrk, musli, polnozrnato, s sadjem, oreščki, sladkorjem ali medom369 kcal / 100 g
- Polnozrnni misliji s sladkorjem sadjem in oreščkižita za zajtrk, misliji, polnozrnati, s sladkorjem, sadjem in oreščki455 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki?
100 g živila vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki vsebuje 374 kcal, 8,5 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki?
50 g živila vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki vsebuje 187 kcal, 4,3 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki?
150 g živila vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki vsebuje 561 kcal, 13 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki?
200 g živila vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki vsebuje 748 kcal, 17 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki?
250 g živila vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščki vsebuje 935 kcal, 21 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32034 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
