Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni kosmiči za zajtrk
Kalorije in hranilne vrednosti
mešanica kosmičev, navadno, neojačano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 341 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 62 g 22%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 12 g 44%
- Sladkorji 1,5 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Fosfor 373 mg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,1 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 123 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 154 g | 7,9 g |
Podobna živila
- Navadni žitni kosmičibrez dodanega sladkorja, ni obogateno369 kcal / 100 g
- Navadni kosmiči s sladkoroms sladkorji, neobogateno377 kcal / 100 g
- Navadne žitarice za zajtrk bogate z vlakninamineobogateno368 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s sadjemni obogateno378 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrkni obogateno, povprečje386 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk bogati z vlakninaminaravno, obogateno z vitaminom in minerali327 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk iz mešanih žitsuho sadje, neobogateno352 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s čokolado in oreščkiz oreščki ali brez njih, ni obogateno413 kcal / 100 g
- Koruzni kosmičižitni kosmiči za zajtrk, koruzni, nesladkani, obogateni, npr. koruzni kosmiči380 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni kosmiči za zajtrk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni kosmiči za zajtrk?
100 g živila Navadni kosmiči za zajtrk vsebuje 341 kcal, 10 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni kosmiči za zajtrk?
50 g živila Navadni kosmiči za zajtrk vsebuje 171 kcal, 5,1 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni kosmiči za zajtrk?
150 g živila Navadni kosmiči za zajtrk vsebuje 512 kcal, 15 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni kosmiči za zajtrk?
200 g živila Navadni kosmiči za zajtrk vsebuje 682 kcal, 20 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni kosmiči za zajtrk?
250 g živila Navadni kosmiči za zajtrk vsebuje 853 kcal, 26 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32041 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
