Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni kosmiči s sladkorom
Kalorije in hranilne vrednosti
s sladkorji, neobogateno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 377 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 80 g 29%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 5,7 g 20%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 288 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 16,1 mg 101%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
Minerali
- Kalcij 18,2 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 47,4 mg 11%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 120 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 160 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 200 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Navadni žitni kosmičibrez dodanega sladkorja, ni obogateno369 kcal / 100 g
- Navadni kosmiči za zajtrkmešanica kosmičev, navadno, neojačano341 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči s sladkornim prelivomneobogateno381 kcal / 100 g
- Navadne žitarice za zajtrk bogate z vlakninamineobogateno368 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s sadjemni obogateno378 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči s sladkornim premazomobogateno z vitaminemi in minerali381 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s čokolado in oreščkiz oreščki ali brez njih, ni obogateno413 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrkni obogateno, povprečje386 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk bogati z vlakninaminaravno, obogateno z vitaminom in minerali327 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni kosmiči s sladkorom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni kosmiči s sladkorom?
100 g živila Navadni kosmiči s sladkorom vsebuje 377 kcal, 8 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni kosmiči s sladkorom?
50 g živila Navadni kosmiči s sladkorom vsebuje 189 kcal, 4 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni kosmiči s sladkorom?
150 g živila Navadni kosmiči s sladkorom vsebuje 566 kcal, 12 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni kosmiči s sladkorom?
200 g živila Navadni kosmiči s sladkorom vsebuje 754 kcal, 16 g beljakovin, 160 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni kosmiči s sladkorom?
250 g živila Navadni kosmiči s sladkorom vsebuje 943 kcal, 20 g beljakovin, 200 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32042 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
