Veste, kaj je na vašem krožniku
namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 337 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 36 g 47%
- Nasičene maščobe 10 g 50%
- Natrij 580 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1433 µg 159%
- Vitamin E 15,8 mg 105%
- Vitamin K 46,8 µg 39%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Kalij 32 mg 1%
- Cink 0 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 0 g | 2 g | 36 g |
| 1 porcija | 14 g | 47 | 0 g | 0,3 g | 5,1 g |
| 2 porciji | 28 g | 94 | 0 g | 0,6 g | 10 g |
| ½ porcije | 7 g | 24 | 0 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 42 g | 142 | 0 g | 0,8 g | 15 g |
| 4 porcije | 56 g | 189 | 0 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 0 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 0 g | 3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 0 g | 4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 0,1 g | 5 g | 91 g |
Podobna živila
- Namaz po vrsti margarine SMART BALANCE Regular Buttery Spreadz lanenim oljem583 kcal / 100 g
- Namaz po vrsti margarine SMART BALANCE Omega Plus Spreadz rastlinskimi steroli in ribjim oljem605 kcal / 100 g
- Lahka majoneza Smart Balance Omega Plussolatni preliv, lahek333 kcal / 100 g
- Rastlinski namazpodobno margarini, brez maščob, v lončku44 kcal / 100 g
- Nizkokalorična margarina362 kcal / 100 g
- Lahka margarinamaščobni namaz, rastlinska maščoba364 kcal / 100 g
- Lahki mazljivi maslac60% maščobe547 kcal / 100 g
- Rastlinski namaz z maslomz zmanjšano kalorijsko vrednostjo465 kcal / 100 g
- Rastlinska maščoba podobna margarini67-70% maščobe, lonček606 kcal / 100 g
- Namazljiva maščoba<= 41 % maščobe, neslano, bogato z maščobnimi kislinami omega 3308 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread?
100 g živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread vsebuje 337 kcal, 0 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (14 g) živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread?
1 porcija (14 g) živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread vsebuje 47 kcal, 0 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (28 g) živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread?
2 porciji (28 g) živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread vsebuje 94 kcal, 0 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7 g) živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread?
½ porcije (7 g) živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread vsebuje 24 kcal, 0 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (42 g) živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread?
3 porcije (42 g) živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread vsebuje 142 kcal, 0 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (56 g) živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread?
4 porcije (56 g) živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread vsebuje 189 kcal, 0 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread?
50 g živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread vsebuje 169 kcal, 0 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread?
150 g živila namaz, podoben margarini, SMART BALANCE Light Buttery Spread vsebuje 506 kcal, 0 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172372 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
