Veste, kaj je na vašem krožniku
Lahka margarina
Kalorije in hranilne vrednosti
maščobni namaz, rastlinska maščoba
364
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH0,5 g
Maščobe40 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 364 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 40 g 51%
- Nasičene maščobe 8 g 40%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 0,5 g | 0,5 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 0,3 g | 0,3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 0,8 g | 0,8 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 1 g | 1 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 1,3 g | 1,3 g | 100 g |
Podobna živila
- Lahka margarina Vitamaščobni namaz, repično in sončnično olje, 40 % maščobe364 kcal / 100 g
- Nizkokalorična margarina362 kcal / 100 g
- Margarina z manj maščobe20 % maščobe, <10 g nasičenih maščobnih kislin, soljena180 kcal / 100 g
- Nizkomaščobna margarinaAlbert Heijn light270 kcal / 100 g
- Mal mastna margarina453 kcal / 100 g
- Margarina z malo maščobami30 % maščobe, obogateno, npr. Mini Latta295 kcal / 100 g
- Soft Spesial margarinaz manj soli630 kcal / 100 g
- Margarinski namaz35–39 % maščobe, v lončku349 kcal / 100 g
- Namaz iz margarine z manj maščobami in enkrat nenasičenimi maščobami429 kcal / 100 g
- Rastlinski namazpodobno margarini, brez maščob, v lončku44 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lahka margarina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lahka margarina?
100 g živila Lahka margarina vsebuje 364 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lahka margarina?
50 g živila Lahka margarina vsebuje 182 kcal, 0,3 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lahka margarina?
150 g živila Lahka margarina vsebuje 546 kcal, 0,8 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lahka margarina?
200 g živila Lahka margarina vsebuje 728 kcal, 1 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lahka margarina?
250 g živila Lahka margarina vsebuje 910 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 100 g maščob.
Vir: mvt 08.223 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
