Veste, kaj je na vašem krožniku
Lahki mazljivi maslac
Kalorije in hranilne vrednosti
60% maščobe
547
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH0,8 g
Maščobe60 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 547 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 0,8 g 0%
- Maščobe 60 g 77%
- Nasičene maščobe 26 g 129%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 467 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 437 µg 49%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 8,3 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,25 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 26 mg 1%
- Cink 0,1 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 0,5 g | 0,8 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 0,3 g | 0,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 0,8 g | 1,2 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 1 g | 1,6 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 1,3 g | 2 g | 151 g |
Podobna živila
- Mazljivi maslac75-80% maščobe715 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni namaz(26-39%), ni večkrat nenasičeno, vključno z mlečnim tipom354 kcal / 100 g
- Lahko polslano maslo60-62 % maščobe555 kcal / 100 g
- Namazljiva mlečna maščoba15-25 % maščobe, lahko, mazljivo, neslanjeno, obogateno z vitaminom(-i)197 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni namaz z oljčnim oljem(26-39%), ni večkrat nenasičeno353 kcal / 100 g
- Lahki mlečni namaznavaden/z zelišči175 kcal / 100 g
- Lahko nesoljeno maslo60-62 % maščobe550 kcal / 100 g
- Neslano mazljivo maslonajmanj 82 % maščobe, mazljivo755 kcal / 100 g
- Namazljiva maščoba<= 41 % maščobe, neslano, bogato z maščobnimi kislinami omega 3308 kcal / 100 g
- Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem(41-62%), ni večkrat nenasičeno537 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lahki mazljivi maslac
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lahki mazljivi maslac?
100 g živila Lahki mazljivi maslac vsebuje 547 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lahki mazljivi maslac?
50 g živila Lahki mazljivi maslac vsebuje 274 kcal, 0,3 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lahki mazljivi maslac?
150 g živila Lahki mazljivi maslac vsebuje 821 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lahki mazljivi maslac?
200 g živila Lahki mazljivi maslac vsebuje 1094 kcal, 1 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 120 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lahki mazljivi maslac?
250 g živila Lahki mazljivi maslac vsebuje 1368 kcal, 1,3 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 151 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-656 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
