Veste, kaj je na vašem krožniku
Lahki mlečni namaz
Kalorije in hranilne vrednosti
navaden/z zelišči
175
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,1 g
OH4,2 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 175 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 9 g 45%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 3,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8,1 g | 4,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,1 g | 2,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 6,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 8,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 20 g | 11 g | 35 g |
Podobna živila
- Mlečni namaznavaden/z zelišči248 kcal / 100 g
- Lahek sirni namaz naravni141 kcal / 100 g
- Sirni namazosnova iz ameriškega sira ali cheddara, z zmanjšano vsebnostjo maščob176 kcal / 100 g
- Niskomaščobni namazni sirmazljiv, mehak bel, nizkomaščobni99 kcal / 100 g
- Lahki sveži sir8 % maščobe132 kcal / 100 g
- Namazljiva mlečna maščoba15-25 % maščobe, lahko, mazljivo, neslanjeno, obogateno z vitaminom(-i)197 kcal / 100 g
- Lahki mazljivi maslac60% maščobe547 kcal / 100 g
- Sirni namaz izdeleknavadni, lahki196 kcal / 100 g
- Nizkomaštem mehak bel sir za mazanjeza mazanje, manj masten, mehak, bel153 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni namaz(26-39%), ni večkrat nenasičeno, vključno z mlečnim tipom354 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lahki mlečni namaz
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lahki mlečni namaz?
100 g živila Lahki mlečni namaz vsebuje 175 kcal, 8,1 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lahki mlečni namaz?
50 g živila Lahki mlečni namaz vsebuje 88 kcal, 4,1 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lahki mlečni namaz?
150 g živila Lahki mlečni namaz vsebuje 263 kcal, 12 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lahki mlečni namaz?
200 g živila Lahki mlečni namaz vsebuje 350 kcal, 16 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lahki mlečni namaz?
250 g živila Lahki mlečni namaz vsebuje 438 kcal, 20 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2679 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
