Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirni namaz izdelek
Kalorije in hranilne vrednosti
navadni, lahki
196
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,6 g
OH7,6 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 196 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 7,6 g 3%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 9,8 g 49%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 7,6 g —
- Natrij 472 mg 21%
- Holesterol 59 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 161 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Holin 12,1 mg 2%
Minerali
- Kalcij 163 mg 13%
- Železo 0,52 mg 3%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 272 mg 6%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,6 g | 7,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,3 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 15 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 22 g | 19 g | 37 g |
Podobna živila
- Lahki kremni sir195 kcal / 100 g
- Kremni sirni namazosnova iz kremnega sira295 kcal / 100 g
- Kremni sir350 kcal / 100 g
- Lahek sirni namaz naravni141 kcal / 100 g
- Sirni namaz z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob208 kcal / 100 g
- Pripravek iz kremnega siranajmanj 10 % maščobe v suhi snovi86 kcal / 100 g
- Sirni namaz brez maščobbrez maščob105 kcal / 100 g
- Lahki mlečni namaznavaden/z zelišči175 kcal / 100 g
- Navadni kremni sir z manj maščobe229 kcal / 100 g
- Philadelphia lahki kremni sir196 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirni namaz izdelek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirni namaz izdelek?
100 g živila Sirni namaz izdelek vsebuje 196 kcal, 8,6 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirni namaz izdelek?
50 g živila Sirni namaz izdelek vsebuje 98 kcal, 4,3 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirni namaz izdelek?
150 g živila Sirni namaz izdelek vsebuje 294 kcal, 13 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sirni namaz izdelek?
200 g živila Sirni namaz izdelek vsebuje 392 kcal, 17 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sirni namaz izdelek?
250 g živila Sirni namaz izdelek vsebuje 490 kcal, 22 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5563 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
