Veste, kaj je na vašem krožniku
Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem
Kalorije in hranilne vrednosti
(41-62%), ni večkrat nenasičeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 537 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 59 g 76%
- Nasičene maščobe 13 g 66%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 551 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 817 µg 91%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,2 µg 21%
- Vitamin E 12,5 mg 83%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 46 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 537 | 0,2 g | 1,1 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 0,1 g | 0,6 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 806 | 0,3 g | 1,7 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1074 | 0,4 g | 2,2 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1343 | 0,5 g | 2,8 g | 148 g |
Podobna živila
- Nizkomaščobni namaz z oljčnim oljem(26-39%), ni večkrat nenasičeno353 kcal / 100 g
- Namaz z znižanim deležem maščobe(41-62%), ni večkrat nenasičeno552 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni namaz(41-62%), večkrat nenasičeno533 kcal / 100 g
- Manj mastna mazljiva margarina z oljčnim oljem in enkrat nenasičenimi maščobami491 kcal / 100 g
- Namazljiva maščoba<= 41 % maščobe, neslano, bogato z maščobnimi kislinami omega 3308 kcal / 100 g
- Mazljiva margarina z oljčnim oljem in enkrat nenasičenimi maščobami568 kcal / 100 g
- Lahki mazljivi maslac60% maščobe547 kcal / 100 g
- Mazljiva maščoba> 41% maščobe in <= 62% maščobe, polslano, bogato z maščobnimi kislinami omega-3506 kcal / 100 g
- Namaz iz margarine z manj maščobami in enkrat nenasičenimi maščobami429 kcal / 100 g
- Malomastna večkrat nenasičena margarina417 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem?
100 g živila Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem vsebuje 537 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem?
50 g živila Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem vsebuje 269 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem?
150 g živila Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem vsebuje 806 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem?
200 g živila Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem vsebuje 1074 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 118 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem?
250 g živila Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem vsebuje 1343 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 148 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-505 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
