Veste, kaj je na vašem krožniku
Mokina omleta z zelenjavnim nadevom
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 170 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,3 g | 18 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8 g | 26 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 44 g | 14 g |
Podobna živila
- Mokina omleta z gobovim nadevompripravljena129 kcal / 100 g
- Mokina omleta s sirompripravljena194 kcal / 100 g
- Zelenjavna omletasoljena122 kcal / 100 g
- Francoska omletapripravljena151 kcal / 100 g
- Omleta z zelenjavo sirom ali mesomz zelenjavo, sirom ali mesom, povprečno179 kcal / 100 g
- Soufflé omleta z zelenjavoocvrta168 kcal / 100 g
- Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunkoocvrta, polnjena136 kcal / 100 g
- Zelenjavna omleta s siromz oljčnim oljem, s soljo144 kcal / 100 g
- Sirna omletafrancoska, pripravljena192 kcal / 100 g
- Španska tortilja s čebuloomleta s krompirjem in čebulo, predpakirano165 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mokina omleta z zelenjavnim nadevom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mokina omleta z zelenjavnim nadevom?
100 g živila Mokina omleta z zelenjavnim nadevom vsebuje 144 kcal, 5,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mokina omleta z zelenjavnim nadevom?
50 g živila Mokina omleta z zelenjavnim nadevom vsebuje 72 kcal, 2,7 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mokina omleta z zelenjavnim nadevom?
150 g živila Mokina omleta z zelenjavnim nadevom vsebuje 216 kcal, 8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mokina omleta z zelenjavnim nadevom?
200 g živila Mokina omleta z zelenjavnim nadevom vsebuje 288 kcal, 11 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mokina omleta z zelenjavnim nadevom?
250 g živila Mokina omleta z zelenjavnim nadevom vsebuje 360 kcal, 13 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1525 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
