Veste, kaj je na vašem krožniku
Minestrone
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano, za podgrevanje
47
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH5 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 47 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 300 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 73,8 µg 8%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33,3 mg 3%
- Železo 0,56 mg 3%
- Magnezij 12,5 mg 3%
- Fosfor 34,5 mg 3%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 0,19 mg 2%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 2,3 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 3 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 3,8 g | 12 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juha minestroneitalijanska44 kcal / 100 g
- Minestrone juhabrez mesa, domača46 kcal / 100 g
- Pistou juhavnaprej pakirano, za podogrevanje53 kcal / 100 g
- Zelenjavna mineštra38 kcal / 100 g
- Čebulna juhavnaprej zapakirano, za ponovno segrevanje61 kcal / 100 g
- Juha iz mešane zelenjavevnaprej pakirano, za podogrevanje37 kcal / 100 g
- Paradižnikova juhavnaprej pakirano, za podogrevanje36 kcal / 100 g
- Gobeova juhavnaprej pakirano, za segrevanje40 kcal / 100 g
- Korenčkova juhavnaprej pakirano, za ponovno segrevanje36 kcal / 100 g
- Lečina juhapredpakirana, za pogrevanje63 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Minestrone
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Minestrone?
100 g živila Minestrone vsebuje 47 kcal, 1,5 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Minestrone?
50 g živila Minestrone vsebuje 23 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Minestrone?
150 g živila Minestrone vsebuje 70 kcal, 2,3 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Minestrone?
200 g živila Minestrone vsebuje 93 kcal, 3 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Minestrone?
250 g živila Minestrone vsebuje 116 kcal, 3,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25916 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
