Veste, kaj je na vašem krožniku

minestrone

Kalorije in hranilne vrednosti

v pločevinki

31
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH6,6 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 31 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 1,8 g —
  • Natrij 200 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 18 mg 1%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalij 101 mg 2%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g311,1 g6,6 g0,2 g
50 g50 g160,6 g3,3 g0,1 g
150 g150 g471,7 g9,9 g0,3 g
200 g200 g622,2 g13 g0,4 g
250 g250 g782,8 g17 g0,5 g

Vprašanja o živilu minestrone

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila minestrone?

100 g živila minestrone vsebuje 31 kcal, 1,1 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila minestrone?

50 g živila minestrone vsebuje 16 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila minestrone?

150 g živila minestrone vsebuje 47 kcal, 1,7 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila minestrone?

200 g živila minestrone vsebuje 62 kcal, 2,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila minestrone?

250 g živila minestrone vsebuje 78 kcal, 2,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 17-711 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin