Veste, kaj je na vašem krožniku
Brokolijeva juha s stiltonom
Kalorije in hranilne vrednosti
v kartonu, hlajeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 200 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folati (B9) 25 µg 6%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalij 125 mg 3%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,3 g | 3,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 1,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,5 g | 5,7 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,6 g | 7,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,8 g | 9,5 g | 7,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Brokolijeva juha s stiltonom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brokolijeva juha s stiltonom?
100 g živila Brokolijeva juha s stiltonom vsebuje 51 kcal, 2,3 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brokolijeva juha s stiltonom?
50 g živila Brokolijeva juha s stiltonom vsebuje 26 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brokolijeva juha s stiltonom?
150 g živila Brokolijeva juha s stiltonom vsebuje 77 kcal, 3,5 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brokolijeva juha s stiltonom?
200 g živila Brokolijeva juha s stiltonom vsebuje 102 kcal, 4,6 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brokolijeva juha s stiltonom?
250 g živila Brokolijeva juha s stiltonom vsebuje 128 kcal, 5,8 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-637 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
