Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso snežne jerebice
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, surovo
128
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 128 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 41,5 mg 2%
- Holesterol 20 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 40,5 µg 5%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 1,6 mg 96%
- Folati (B9) 34,4 µg 9%
Minerali
- Kalcij 16,6 mg 1%
- Železo 9 mg 50%
- Magnezij 37,5 mg 9%
- Fosfor 294 mg 24%
- Kalij 432 mg 9%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,55 mg 61%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 36 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 48 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 60 g | 0 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Meso kanadskega gozdnega jerebadomače, surovo109 kcal / 100 g
- Belkaocvrta144 kcal / 100 g
- Jerebičje mesosurovo248 kcal / 100 g
- Jerebicasurovo248 kcal / 100 g
- Fazanov mesosurovo, samo meso133 kcal / 100 g
- Prsi ruševcabrez kože, surove112 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Meso kanadske gosidivja, avtohtona, samo, surova135 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso snežne jerebice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso snežne jerebice?
100 g živila Meso snežne jerebice vsebuje 128 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso snežne jerebice?
50 g živila Meso snežne jerebice vsebuje 64 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso snežne jerebice?
150 g živila Meso snežne jerebice vsebuje 192 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso snežne jerebice?
200 g živila Meso snežne jerebice vsebuje 256 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso snežne jerebice?
250 g živila Meso snežne jerebice vsebuje 320 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5932 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
