Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso snežne jerebice
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, kuhano
154
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 154 kcal —
- Beljakovine 30 g 60%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 49 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 46,8 µg 5%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 8,7 mg 48%
- Magnezij 35,5 mg 8%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 1,5 mg 13%
- Baker 0,45 mg 49%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 60 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 75 g | 0 g | 7,1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Meso snežne jerebice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso snežne jerebice?
100 g živila Meso snežne jerebice vsebuje 154 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso snežne jerebice?
50 g živila Meso snežne jerebice vsebuje 77 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso snežne jerebice?
150 g živila Meso snežne jerebice vsebuje 231 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso snežne jerebice?
200 g živila Meso snežne jerebice vsebuje 308 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso snežne jerebice?
250 g živila Meso snežne jerebice vsebuje 385 kcal, 75 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5933 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
