Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso kanadske gosi
Kalorije in hranilne vrednosti
divja, avtohtona, samo, surova
135
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 23 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 87 mg 4%
- Holesterol 84 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Kalcij 5,4 mg 0%
- Železo 8,3 mg 46%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalij 420 mg 9%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,51 mg 57%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 0,02 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 58 g | 0 g | 10 g |
Podobna živila
- Meso in koža kanadske gosidivja, avtohtona, sušena, kuhana414 kcal / 100 g
- Meso prsi in koža kanadske gosidivja, avtohtona, surova270 kcal / 100 g
- Jetra kanadske gosidivji, domorodni, surov144 kcal / 100 g
- Prsi kanadske gosibrez kože, surovo133 kcal / 100 g
- Prsi kanadske gosi brez kožedivje, domače, surovo133 kcal / 100 g
- Pljuča kanadske gosidivji, domorodni, pečeni157 kcal / 100 g
- Vrat kanadske gosi s kožodivje, domače, pečeno na ognju197 kcal / 100 g
- Gosije mesosurovo155 kcal / 100 g
- Gosije meso in kožasurovo366 kcal / 100 g
- Gosje mesos kožo, surovo342 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso kanadske gosi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso kanadske gosi?
100 g živila Meso kanadske gosi vsebuje 135 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso kanadske gosi?
50 g živila Meso kanadske gosi vsebuje 68 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso kanadske gosi?
150 g živila Meso kanadske gosi vsebuje 203 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso kanadske gosi?
200 g živila Meso kanadske gosi vsebuje 270 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso kanadske gosi?
250 g živila Meso kanadske gosi vsebuje 338 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5209 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
