Veste, kaj je na vašem krožniku
Jetra kanadske gosi
Kalorije in hranilne vrednosti
divji, domorodni, surov
144
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH3,3 g
Maščobe4,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 140 mg 6%
- Holesterol 515 mg 172%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9309 µg 1034%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,89 mg 69%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kislina (B5) 6,2 mg 124%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folati (B9) 738 µg 185%
- Vitamin B12 54 µg 2250%
Minerali
- Kalcij 6,4 mg 0%
- Železo 41,6 mg 231%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 5,1 mg 47%
- Baker 2,2 mg 239%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 68,1 µg 124%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 3,3 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 1,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31 g | 5 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 41 g | 6,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 51 g | 8,3 g | 12 g |
Podobna živila
- Meso kanadske gosidivja, avtohtona, samo, surova135 kcal / 100 g
- Pljuča kanadske gosidivji, domorodni, pečeni157 kcal / 100 g
- Meso prsi in koža kanadske gosidivja, avtohtona, surova270 kcal / 100 g
- Jetra domače gosisurovo133 kcal / 100 g
- Prsi kanadske gosi brez kožedivje, domače, surovo133 kcal / 100 g
- Gosja jetrasurovo133 kcal / 100 g
- Prsi kanadske gosibrez kože, surovo133 kcal / 100 g
- Vrat kanadske gosi s kožodivje, domače, pečeno na ognju197 kcal / 100 g
- Račja jetradomačja, surovo136 kcal / 100 g
- Perutninska jetrasurovo134 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jetra kanadske gosi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jetra kanadske gosi?
100 g živila Jetra kanadske gosi vsebuje 144 kcal, 20 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jetra kanadske gosi?
50 g živila Jetra kanadske gosi vsebuje 72 kcal, 10 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jetra kanadske gosi?
150 g živila Jetra kanadske gosi vsebuje 216 kcal, 31 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jetra kanadske gosi?
200 g živila Jetra kanadske gosi vsebuje 288 kcal, 41 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jetra kanadske gosi?
250 g živila Jetra kanadske gosi vsebuje 360 kcal, 51 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5228 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
