Veste, kaj je na vašem krožniku
prsi kanadske gosi
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kože, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 133 kcal —
- Beljakovine 24 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 50 mg 2%
- Holesterol 80 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 1,1 mg 63%
- Vitamin B12 4,1 µg 171%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 5,9 mg 33%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalij 336 mg 7%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,44 mg 49%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 1 porcija | 85 g | 113 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 2 porciji | 170 g | 226 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 339 | 62 g | 0 g | 10 g |
| 4 porcije | 340 g | 452 | 83 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 10 g |
Podobna živila
- Prsi kanadske gosi brez kožedivje, domače, surovo133 kcal / 100 g
- Meso prsi in koža kanadske gosidivja, avtohtona, surova270 kcal / 100 g
- Meso kanadske gosidivja, avtohtona, samo, surova135 kcal / 100 g
- Jetra kanadske gosidivji, domorodni, surov144 kcal / 100 g
- Vrat kanadske gosi s kožodivje, domače, pečeno na ognju197 kcal / 100 g
- Prsi ruševcabrez kože, surove112 kcal / 100 g
- Pljuča kanadske gosidivji, domorodni, pečeni157 kcal / 100 g
- Gosije meso in kožasurovo366 kcal / 100 g
- Puranje prsno mesovsi razredi, surove111 kcal / 100 g
- Piščančje prsibrojler ali piščanec za pečenje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, surovo120 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu prsi kanadske gosi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila prsi kanadske gosi?
100 g živila prsi kanadske gosi vsebuje 133 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila prsi kanadske gosi?
1 porcija (85 g) živila prsi kanadske gosi vsebuje 113 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila prsi kanadske gosi?
2 porciji (170 g) živila prsi kanadske gosi vsebuje 226 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila prsi kanadske gosi?
½ porcije (42,5 g) živila prsi kanadske gosi vsebuje 57 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila prsi kanadske gosi?
3 porcije (255 g) živila prsi kanadske gosi vsebuje 339 kcal, 62 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila prsi kanadske gosi?
4 porcije (340 g) živila prsi kanadske gosi vsebuje 452 kcal, 83 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila prsi kanadske gosi?
50 g živila prsi kanadske gosi vsebuje 67 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila prsi kanadske gosi?
150 g živila prsi kanadske gosi vsebuje 200 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173634 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
