Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso kanadskega gozdnega jereba
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 109 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 53 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 46,9 µg 5%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalij 327 mg 7%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 36 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 60 g | 0 g | 2,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Meso kanadskega gozdnega jereba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso kanadskega gozdnega jereba?
100 g živila Meso kanadskega gozdnega jereba vsebuje 109 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso kanadskega gozdnega jereba?
50 g živila Meso kanadskega gozdnega jereba vsebuje 55 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso kanadskega gozdnega jereba?
150 g živila Meso kanadskega gozdnega jereba vsebuje 164 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso kanadskega gozdnega jereba?
200 g živila Meso kanadskega gozdnega jereba vsebuje 218 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso kanadskega gozdnega jereba?
250 g živila Meso kanadskega gozdnega jereba vsebuje 273 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5934 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
