Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso muškatne buče
Kalorije in hranilne vrednosti
brez olupka, surovo
31
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH5,4 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 31 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 352 µg 39%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 352 mg 7%
- Cink 0,15 mg 1%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 61 | 2 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 76 | 2,5 g | 14 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Maslena bučasurova45 kcal / 100 g
- Muškatna bučacucurbita moschata, meso brez kože, surovo24 kcal / 100 g
- Bučna buttercupmeso, surovo, sveže75 kcal / 100 g
- Rdeča buča kurimeso brez lupine, surovo22 kcal / 100 g
- Buča maslenkakuhano, pečeno, brez soli40 kcal / 100 g
- Bučavse vrste, surova14 kcal / 100 g
- Špagetna bučameso brez kože, surovo32 kcal / 100 g
- Sladka zelena hokkaido bučameso brez kože, surovo56 kcal / 100 g
- Butternut bučazamrznjeno, nepřipravljeno57 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh and skin76 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso muškatne buče
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso muškatne buče?
100 g živila Meso muškatne buče vsebuje 31 kcal, 1 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso muškatne buče?
50 g živila Meso muškatne buče vsebuje 15 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso muškatne buče?
150 g živila Meso muškatne buče vsebuje 46 kcal, 1,5 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso muškatne buče?
200 g živila Meso muškatne buče vsebuje 61 kcal, 2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso muškatne buče?
250 g živila Meso muškatne buče vsebuje 76 kcal, 2,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20138 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
