Veste, kaj je na vašem krožniku

Muškatna buča

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano v nesoljeni vodi

24
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH5,1 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 24 kcal —
  • Beljakovine 0,9 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 5,1 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,56 µg 2%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Železo 0,13 mg 1%
  • Magnezij 6 mg 1%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalij 147 mg 3%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Jod 1,6 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g240,9 g5,1 g0,1 g
50 g50 g120,5 g2,6 g0,1 g
150 g150 g361,4 g7,7 g0,2 g
200 g200 g481,8 g10 g0,2 g
250 g250 g602,3 g13 g0,3 g

Vprašanja o živilu Muškatna buča

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Muškatna buča?

100 g živila Muškatna buča vsebuje 24 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Muškatna buča?

50 g živila Muškatna buča vsebuje 12 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Muškatna buča?

150 g živila Muškatna buča vsebuje 36 kcal, 1,4 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Muškatna buča?

200 g živila Muškatna buča vsebuje 48 kcal, 1,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Muškatna buča?

250 g živila Muškatna buča vsebuje 60 kcal, 2,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 13-643 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin