Veste, kaj je na vašem krožniku

McDouble

Kalorije in hranilne vrednosti

McDonald's

282

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine16 g

OH17 g

Maščobe16 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 282 kcal —
Beljakovine 16 g 32%
Ogljikovi hidrati 17 g 6%
Maščobe 16 g 21%
Nasičene maščobe 7 g 35%
Vlaknine 0,9 g 3%
Sladkorji 4,2 g —
Natrij 617 mg 27%
Holesterol 50 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 44 µg 5%
Vitamin C 2,9 mg 3%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,35 mg 2%
Vitamin K 4,7 µg 4%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
Niacin (B3) 3,5 mg 22%
Vitamin B6 0,21 mg 13%
Folati (B9) 43 µg 11%
Vitamin B12 1,3 µg 53%
Holin 43,7 mg 8%

Minerali

Kalcij 150 mg 12%
Železo 2,4 mg 13%
Magnezij 21 mg 5%
Fosfor 165 mg 13%
Kalij 226 mg 5%
Cink 2,8 mg 25%
Baker 0,08 mg 9%
Selen 17,9 µg 33%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	282	16 g	17 g	16 g
1 porcija	140 g	395	23 g	24 g	23 g
2 porciji	280 g	790	46 g	48 g	45 g
½ porcije	70 g	197	11 g	12 g	11 g
3 porcije	420 g	1184	68 g	72 g	68 g
4 porcije	560 g	1579	91 g	96 g	91 g
50 g	50 g	141	8,1 g	8,5 g	8,1 g
150 g	150 g	423	24 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	33 g	34 g	32 g
250 g	250 g	705	41 g	43 g	41 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu McDouble

Kaj je McDouble in kaj je v njem?

McDouble je burger z dvema govejima polpetoma, rezino sira, žemljico, kumaricami, čebulo, kečapom in gorčico. Od dvojnega cheeseburgerja se tradicionalno razlikuje po eni rezini sira namesto dveh.

Kako doma pripraviš burger, podoben McDoubleu?

Dva tanka goveja polpeta speci v zelo vroči ponvi, približno 2–3 minute na vsaki strani, da se dobro zapečeta; sir položi na enega proti koncu peke. V žemljico dodaj kisle kumarice, drobno sesekljano čebulo, kečap in gorčico.

Kako pogreješ McDouble, da žemljica ne postane razmočena?

Če lahko, odstrani solato in kumarice ter burger pogrej v ponvi na srednji temperaturi, pokrit, da se sir stopi. Mikrovalovna pečica je hitrejša, vendar žemljico zmehča; pogrej ga do sredice, ki doseže 74 °C.

Kako dolgo lahko McDouble hraniš v hladilniku?

Ostanke pospravi v hladilnik najpozneje v dveh urah, zavite ali v zaprti posodi; pojej jih v treh do štirih dneh. Če je burger na sobni temperaturi stal dlje kot dve uri, ga zavrzi.

S čim se McDouble dobro poda?

K burgerju se podajo krompirček, zelena solata ali zeljna solata. Kisle kumarice in gorčica prerežeta bogat okus govedine in sira, zato lahko z njima uravnotežiš tudi domačo različico.

Ali lahko McDouble zamrzneš?

Lahko, vendar žemljica in kumarice po odtajanju pogosto postanejo mehke. Za boljšo teksturo burger razstavi, polpeta zamrzni ločeno, nato ju odtajaj v hladilniku in pogrej do sredice pri 74 °C.

Vir: FNDDS (USDA) 27510388 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin