Veste, kaj je na vašem krožniku

Quarter Pounder s sirom

Kalorije in hranilne vrednosti

McDonald's

269

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine15 g

OH19 g

Maščobe14 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 269 kcal —
Beljakovine 15 g 30%
Ogljikovi hidrati 19 g 7%
Maščobe 14 g 18%
Nasičene maščobe 7 g 35%
Vlaknine 1,2 g 4%
Sladkorji 3,6 g —
Natrij 591 mg 26%
Holesterol 48 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 51 µg 6%
Vitamin C 0,3 mg 0%
Vitamin D 0,1 µg 1%
Vitamin E 0,2 mg 1%
Vitamin K 4,4 µg 4%
Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
Niacin (B3) 4,1 mg 25%
Vitamin B6 0,09 mg 5%
Folati (B9) 16 µg 4%
Vitamin B12 1,8 µg 73%
Holin 37,7 mg 7%

Minerali

Kalcij 179 mg 14%
Železo 1 mg 6%
Magnezij 26 mg 6%
Fosfor 183 mg 15%
Kalij 223 mg 5%
Cink 2,8 mg 26%
Baker 0,08 mg 8%
Selen 24,7 µg 45%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	269	15 g	19 g	14 g
1 porcija	200 g	538	30 g	37 g	29 g
2 porciji	400 g	1076	61 g	74 g	58 g
½ porcije	100 g	269	15 g	19 g	14 g
3 porcije	600 g	1614	91 g	111 g	86 g
4 porcije	800 g	2152	122 g	148 g	115 g
50 g	50 g	135	7,6 g	9,3 g	7,2 g
150 g	150 g	404	23 g	28 g	22 g
250 g	250 g	673	38 g	46 g	36 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Quarter Pounder s sirom

Kaj pomeni ime Quarter Pounder s sirom?

Ime se nanaša na goveji polpet, ki pred peko tehta četrt funta, približno 113 g. Po peki je lažji, ker med pripravo izgubi nekaj vode in maščobe.

Kako doma pogreješ Quarter Pounder s sirom, da žemljica ne postane razmočena?

Najbolje je, da polpet s sirom pogreješ ločeno v ponvi na srednji temperaturi, žemljico pa na hitro popečeš z odrezano stranjo navzdol. Če pogrevaš cel burger v mikrovalovni pečici, ga ovij v papirnato brisačo in segrevaj v kratkih intervalih.

Kako dolgo lahko hraniš ostanek Quarter Pounderja s sirom?

Ostanke pospravi v hladilnik najpozneje v dveh urah, najbolje ločeno od žemljice, da se ne razmoči. Porabi jih v treh do štirih dneh in polpet pred jedjo dobro pogrej.

Kaj se prileže k Quarter Pounderju s sirom?

Pogosto ga postrežejo s krompirčkom, za lažjo prilogo pa se lepo podata zelena solata ali zeljna solata. Burger lahko dopolniš tudi s kislimi kumaricami ali svežo čebulo.

Ima Quarter Pounder s sirom več energije kot Quarter Pounder brez sira?

Quarter Pounder brez sira ima 256 kcal na 100 g, Quarter Pounder s sirom pa 269 kcal na 100 g. Razlika je majhna; različico s sirom poleg tega odlikuje dodatek sira.

Koliko energije ima ena porcija Quarter Pounderja s sirom?

Običajna porcija tehta 200 g in vsebuje 538 kcal. To je podatek za cel burger, ne samo za polpet.

Vir: FNDDS (USDA) 27510232 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin