Veste, kaj je na vašem krožniku

Dvojni cheeseburger

Kalorije in hranilne vrednosti

mcdonalds

282

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine16 g

OH17 g

Maščobe16 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 282 kcal —
Beljakovine 16 g 32%
Ogljikovi hidrati 17 g 6%
Maščobe 16 g 21%
Nasičene maščobe 7 g 35%
Vlaknine 0,9 g 3%
Sladkorji 4,2 g —
Natrij 617 mg 27%
Holesterol 50 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 44 µg 5%
Vitamin C 2,9 mg 3%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,35 mg 2%
Vitamin K 4,7 µg 4%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
Niacin (B3) 3,5 mg 22%
Vitamin B6 0,21 mg 13%
Folati (B9) 43 µg 11%
Vitamin B12 1,3 µg 53%
Holin 43,7 mg 8%

Minerali

Kalcij 150 mg 12%
Železo 2,4 mg 13%
Magnezij 21 mg 5%
Fosfor 165 mg 13%
Kalij 226 mg 5%
Cink 2,8 mg 25%
Baker 0,08 mg 9%
Selen 17,9 µg 33%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	282	16 g	17 g	16 g
1 porcija	165 g	465	27 g	28 g	27 g
2 porciji	330 g	931	54 g	56 g	53 g
½ porcije	82,5 g	233	13 g	14 g	13 g
3 porcije	495 g	1396	80 g	85 g	80 g
4 porcije	660 g	1861	107 g	113 g	107 g
50 g	50 g	141	8,1 g	8,5 g	8,1 g
150 g	150 g	423	24 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	33 g	34 g	32 g
250 g	250 g	705	41 g	43 g	41 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Dvojni cheeseburger

Kaj je dvojni cheeseburger?

To je burger z dvema govejima polpetoma in sirom, navadno v mehki bombetki; pogosto vsebuje še čebulo, kumarice, kečap ali gorčico.

Kako doma spečeš polpeta za dvojni cheeseburger?

Oblikuj dva tanka polpeta, široka malo več od bombetke, in ju peci na dobro segreti ponvi približno 3–4 minute na vsaki strani. Mleto govedino prepeci do sredine na 71 °C; rezino sira položi na polpeta proti koncu peke, da se stopi.

Kako pripraviš bombetko za dvojni cheeseburger?

Bombetko prereži in prerezani strani na suhi ponvi ali žaru na hitro popeci, približno minuto, da postaneta zlati. Tako omaka ne razmoči kruha tako hitro.

Kaj se dobro poda k dvojnemu cheeseburgerju?

Klasična izbira so kisle kumarice, gorčica, kečap in drobno narezana čebula; za svežino dodaj list solate ali rezino paradižnika. Zraven se pogosto postreže krompirček ali zeljna solata.

Kako shraniš ostanek dvojnega cheeseburgerja?

Ostanke pospravi v hladilnik najpozneje v dveh urah, najbolje ločeno od krompirčka, v zaprti posodi. Porabi jih v treh do štirih dneh.

Kako pogreješ dvojni cheeseburger, da bombetka ne postane razmočena?

Razstavi ga in pogrej polpeta s sirom v ponvi pod pokrovko na zmernem ognju, dokler nista vroča tudi v sredini. Bombetko pogrej posebej, prerezani strani pa na hitro popeci; nato burger sestavi.

Koliko tehta običajen dvojni cheeseburger in koliko energije ima?

Običajen kos tehta približno 165 g in vsebuje 465 kcal.

Vir: FNDDS (USDA) 27510387 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin