Veste, kaj je na vašem krožniku

Quarter Pounder s sirom

Kalorije in hranilne vrednosti

mcdonald's

258

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine15 g

OH19 g

Maščobe14 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 258 kcal —
Beljakovine 15 g 29%
Ogljikovi hidrati 19 g 7%
Maščobe 14 g 18%
Nasičene maščobe 5,6 g 28%
Vlaknine 1,4 g 5%
Sladkorji 4,9 g —
Natrij 579 mg 25%
Holesterol 47 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin C 0,8 mg 1%
Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
Niacin (B3) 3,9 mg 24%
Folati (B9) 51 µg 13%
Vitamin B12 1,3 µg 53%

Minerali

Kalcij 144 mg 11%
Železo 2,1 mg 12%
Magnezij 22 mg 5%
Fosfor 161 mg 13%
Kalij 219 mg 5%
Cink 2,6 mg 24%
Baker 0,1 mg 11%
Mangan 0,17 mg 8%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	258	15 g	19 g	14 g
1 porcija	199 g	513	29 g	37 g	28 g
2 porciji	398 g	1027	58 g	74 g	57 g
½ porcije	99,5 g	257	15 g	19 g	14 g
3 porcije	597 g	1540	87 g	111 g	85 g
4 porcije	796 g	2054	116 g	148 g	113 g
50 g	50 g	129	7,3 g	9,3 g	7,1 g
150 g	150 g	387	22 g	28 g	21 g
200 g	200 g	516	29 g	37 g	28 g
250 g	250 g	645	37 g	46 g	36 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Quarter Pounder s sirom

Kaj je običajno v Quarter Pounderju s sirom?

V njem so goveji polpet, sir, bombetka, kisle kumarice, čebula, kečap in gorčica. Okus dopolnjuje kombinacija slanega sira, kislih kumaric in omak.

Kako pogreješ Quarter Pounder s sirom, da bombetka ne postane razmočena?

Najbolje je, da burger razstaviš: polpet in sir segrej v ponvi na srednji temperaturi, bombetko pa na suhi ponvi ali v opekaču. Sestavi ga šele tik pred jedjo; če ga pogrevaš v mikrovalovni pečici, ga segrevaj v kratkih intervalih, saj se bombetka hitro zmehča.

Kako dolgo lahko hraniš ostanek Quarter Pounderja s sirom?

Če burger pospraviš v hladilnik najpozneje v dveh urah, ga porabi v treh do štirih dneh. Pred jedjo ga pogrej, da je tudi sredina dobro vroča; burgerja, ki je več ur stal na sobni temperaturi, ne shrani za pozneje.

Koliko energije ima en Quarter Pounder s sirom?

Običajen burger tehta približno 199 g in vsebuje 513 kcal. V tej porciji je tudi 29 g beljakovin.

Kakšna je razlika med Quarter Pounderjem s sirom in navadnim Quarter Pounderjem?

Razlika je predvsem sir: Quarter Pounder s sirom ima na 100 g 14 g maščob, navadni Quarter Pounder pa 11,6 g. Navadni ima nekoliko več ogljikovih hidratov, 20,6 g proti 19 g.

Ali ima dvojni Quarter Pounder s sirom več beljakovin kot običajni?

Da. Dvojni Quarter Pounder s sirom vsebuje 17 g beljakovin na 100 g, običajni pa 15 g; dvojni ima tudi več maščob, 16,2 g proti 14 g.

Vir: USDA FoodData Central 170719 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin