Veste, kaj je na vašem krožniku
Dvojni cheeseburger
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, dvojni, velika mesna polpeta, z dodatki
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 6,5 g 32%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 480 mg 21%
- Holesterol 57 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 242 mg 5%
- Cink 3,3 mg 30%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 1 porcija | 280 g | 762 | 48 g | 38 g | 45 g |
| 2 porciji | 560 g | 1523 | 95 g | 75 g | 91 g |
| ½ porcije | 140 g | 381 | 24 g | 19 g | 23 g |
| 3 porcije | 840 g | 2285 | 143 g | 113 g | 136 g |
| 4 porcije | 1120 g | 3046 | 190 g | 150 g | 182 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,5 g | 6,7 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 34 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 34 g | 41 g |
Podobna živila
- Veliki dvojni cheeseburger z dodatkihitra hrana, sendviči in burgerji, cheeseburger, veliki, dvojna pleskavica, z dodatki272 kcal / 100 g
- Dvojni cheeseburger s posebno omarohitra hrana, sendviči in burgerji, običajni, dvojna pleskavica, z začimbami in posebno omaro261 kcal / 100 g
- Dvojni cheeseburger z majonezohitra hrana, sendviči in burgerji, veliko, dvojna pleskavica, z začimbami, zelenjavo in majonezo253 kcal / 100 g
- Dvojni hamburgerhitra prehrana, sendviči in burgerji, običajen, dvojna pleskavica, brez dodatkov295 kcal / 100 g
- Cheeseburgerburger king286 kcal / 100 g
- Dvojni hamburger z majonezohitra hrana, sendviči in burgerji, velik, dvojna pleskavica, z začimbami, zelenjavo in majonezo252 kcal / 100 g
- Velik dvojni hamburgerdvojno, velika pleskavica, z začimbami, zelenjavo in majonezo252 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerBurger King282 kcal / 100 g
- Cheeseburger s slaninohitra hrana, sendviči in burgerji, veliko, enojna pleskavica, z dodatki282 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dvojni cheeseburger
Kako pripraviš dvojni cheeseburger doma?
Mleto govedino oblikuj v štiri tanke polpete, začini jih in na dobro segreti ponvi peci približno 2–3 minute na vsaki strani, da sredica doseže 71 °C. Na vsak polpet položi rezino sira, nato jih zloži v popečeno bombetko z gorčico, kečapom, čebulo in kislimi kumaricami.
Kako dolgo lahko shraniš dvojni cheeseburger?
Ostanke pospravi v hladilnik najpozneje v dveh urah, najbolje v zaprti posodi; porabi jih v treh do štirih dneh. Pogrej jih do vroče sredice, bombetko pa lahko posebej na hitro popečeš, da ne postane razmočena.
Kaj postreči ob dvojnem cheeseburgerju?
Dobro se poda h krompirčku, solati iz zelja ali preprosti zeleni solati. Če je burger že bogato obložen, ga dopolni s kislimi kumaricami ali vloženo čebulo, ki uravnotežita mastnost s kiselkastim okusom.
S čim lahko nadomestiš meso v dvojnem cheeseburgerju?
Za brezmesno različico uporabi dva rastlinska polpeta ali dva debela koluta pečenega jajčevca; pri slednjem sir in omake pomagajo povezati okuse. Če izbiraš rastlinski polpet, preveri navodila za pripravo, saj se čas pečenja razlikuje od govejega.
Kakšna je razlika med dvojnim cheeseburgerjem in cheeseburgerjem?
Dvojni cheeseburger ima dva mesna polpeta in praviloma dve rezini sira, cheeseburger pa en polpet. Po podatkih za ti dve različici ima dvojni cheeseburger 17 g beljakovin na 100 g, cheeseburger pa 15,2 g.
Koliko energije ima običajna porcija dvojnega cheeseburgerja?
Porcija tehta približno 280 g in vsebuje 762 kcal. Dvojni cheeseburger je samostojen obrok; krompirček ali sladkana pijača energijo obroka še povečata.
Vir: USDA FoodData Central 173320 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
