Veste, kaj je na vašem krožniku

Lamprey, smoked

Kalorije in hranilne vrednosti

350
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe32 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 350 kcal —
  • Beljakovine 18 g 35%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 32 g 40%
  • Nasičene maščobe 8,6 g 43%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 660 mg 29%
  • Holesterol 66,7 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2500 µg 278%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 25,6 µg 128%
  • Vitamin E 8 mg 53%
  • Vitamin K 0,02 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 6,1 mg 34%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalij 210 mg 4%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Baker 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 57 µg 104%
  • Jod 35 µg 23%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g35018 g0 g32 g
50 g50 g1758,8 g0 g16 g
150 g150 g52526 g0 g47 g
200 g200 g70035 g0 g63 g
250 g250 g87544 g0 g79 g

Vprašanja o živilu Lamprey, smoked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lamprey, smoked?

100 g živila Lamprey, smoked vsebuje 350 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lamprey, smoked?

50 g živila Lamprey, smoked vsebuje 175 kcal, 8,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lamprey, smoked?

150 g živila Lamprey, smoked vsebuje 525 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lamprey, smoked?

200 g živila Lamprey, smoked vsebuje 700 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lamprey, smoked?

250 g živila Lamprey, smoked vsebuje 875 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 825 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin