Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuskus
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
121
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH24 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 121 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6 g | 36 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 10 g | 60 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Kuskus iz koruzekuhan, s polnomastnim mlekom128 kcal / 100 g
- Navadni kuskussurovo364 kcal / 100 g
- Kuskus v zrnjukuhano, brez dodane soli164 kcal / 100 g
- Polnozrnni kuskuskuhan114 kcal / 100 g
- Kuskus z zelenjavonesoljen95 kcal / 100 g
- Rezancikuhani103 kcal / 100 g
- Kuskus iz zdrobakuhan, brez olja, brez soli107 kcal / 100 g
- Zelenjavni kuskusiz zdroba, s soljo133 kcal / 100 g
- Rižev kuskuss kokosom in kokosovim mlekom339 kcal / 100 g
- Kuskus z rakcis soljo102 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kuskus
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuskus?
100 g živila Kuskus vsebuje 121 kcal, 4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuskus?
50 g živila Kuskus vsebuje 61 kcal, 2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuskus?
150 g živila Kuskus vsebuje 182 kcal, 6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kuskus?
200 g živila Kuskus vsebuje 242 kcal, 8 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kuskus?
250 g živila Kuskus vsebuje 303 kcal, 10 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2158 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
