Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuskus
Kalorije in hranilne vrednosti
iz durum pšenice, surov
350
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH69 g
Maščobe1,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 350 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 6,2 g 22%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 12 g | 69 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,8 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 18 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 23 g | 138 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 29 g | 172 g | 4,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kuskus
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuskus?
100 g živila Kuskus vsebuje 350 kcal, 12 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuskus?
50 g živila Kuskus vsebuje 175 kcal, 5,8 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuskus?
150 g živila Kuskus vsebuje 525 kcal, 18 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kuskus?
200 g živila Kuskus vsebuje 700 kcal, 23 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kuskus?
250 g živila Kuskus vsebuje 875 kcal, 29 g beljakovin, 172 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C119200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
