Veste, kaj je na vašem krožniku
Rižev kuskus
Kalorije in hranilne vrednosti
s kokosom in kokosovim mlekom
339
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH40 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 339 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 13 g 17%
- Vlaknine 5,2 g 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 4,5 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,2 g | 20 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 6,7 g | 61 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 8,9 g | 81 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 11 g | 101 g | 33 g |
Podobna živila
- Riž s kokosomz rjavim rižem, s soljo163 kcal / 100 g
- Kuskus iz koruzekuhan, s polnomastnim mlekom128 kcal / 100 g
- Kokosov rižz belim rižem, s soljo180 kcal / 100 g
- Kuskus iz zdrobaz oreščki in rozinami, s soljo206 kcal / 100 g
- Couscous tapyoki with coconut and coconut milk166 kcal / 100 g
- Riž z oreščkiz rjavim rižem, s soljo204 kcal / 100 g
- Zelenjavni kuskusiz zdroba, s soljo133 kcal / 100 g
- Sladki rižs sladkorjem in cimetovim posipom123 kcal / 100 g
- Koruzna moka za kuskuskuhana brez kuhanja na pari, brez soli109 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rižev kuskus
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rižev kuskus?
100 g živila Rižev kuskus vsebuje 339 kcal, 4,5 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rižev kuskus?
50 g živila Rižev kuskus vsebuje 170 kcal, 2,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rižev kuskus?
150 g živila Rižev kuskus vsebuje 509 kcal, 6,7 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rižev kuskus?
200 g živila Rižev kuskus vsebuje 678 kcal, 8,9 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rižev kuskus?
250 g živila Rižev kuskus vsebuje 848 kcal, 11 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: tbca BRC1035A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
