Veste, kaj je na vašem krožniku

Kuhana klobasa

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhana

357
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH3,7 g
Maščobe33 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 357 kcal —
  • Beljakovine 11 g 23%
  • Ogljikovi hidrati 3,7 g 1%
  • Maščobe 33 g 42%
  • Nasičene maščobe 12 g 60%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 1,1 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g35711 g3,7 g33 g
50 g50 g1795,7 g1,9 g17 g
150 g150 g53617 g5,6 g50 g
200 g200 g71423 g7,4 g66 g
250 g250 g89328 g9,3 g83 g

Vprašanja o živilu Kuhana klobasa

Ali moraš kuhano klobaso pred jedjo skuhati?

Ne, kuhana klobasa je že toplotno obdelana in jo lahko ješ hladno. Če jo želiš pogreti, jo daj za približno 5–8 minut v vročo, ne vrelo vodo; močno vrenje lahko razpoči ovoj.

Kako pogreješ kuhano klobaso v ponvi?

Nareži jo na kolobarje in jih na srednji temperaturi peci približno 4–5 minut, vmes jih obrni. Ker klobasa že vsebuje maščobo, dodatnega olja navadno ne potrebuješ.

Kako dolgo zdrži kuhana klobasa po odprtju?

Odprto klobaso zavij ali shrani v zaprti posodi v hladilniku in upoštevaj rok uporabe po odprtju na embalaži. Če se spremeni vonj, barva ali površina, je ne jej.

S čim postrežeš kuhano klobaso?

Dobro se poda k gorčici, hrenu in kruhu, pa tudi h krompirjevi solati ali kislemu zelju. Za hitro kosilo jo nareži v enolončnico, na primer v joto.

S čim lahko nadomestiš kuhano klobaso v jedi?

V enolončnici jo lahko zamenjaš s prekajeno klobaso, ki bo jedi dala izrazitejši dimljen okus. Za manj mesno različico dodaj kuhan fižol ali gobe, vendar bosta okus in tekstura drugačna.

Katera klobasa ima več beljakovin: kuhana ali prekajena?

Prekajena klobasa jih ima več: 14,1 g na 100 g, kuhana klobasa pa 11 g. Prekajena je tudi bolj izrazitega okusa, zato je v jedi pogosto uporabiš manj.

Koliko maščobe ima običajna porcija kuhane klobase?

Klobaso nareži na nekaj kolobarjev ali odmeri približno 50 g; takšna porcija vsebuje 17 g maščobe. Če jo postrežeš s krompirjevo solato, ne dodajaj še mastnega preliva.

Vir: NEVO (Netherlands) 1162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin