Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen, z olupkom, brez soli, samo meso
90
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH19 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 90 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 1,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,5 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 9,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,8 g | 29 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5 g | 38 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,3 g | 48 g | 0 g |
Podobna živila
- Pečen krompirmeso in lupina, s soljo93 kcal / 100 g
- Bel krompirmeso in lupina, surov69 kcal / 100 g
- Rdeč krompirmeso in lupina, surov71 kcal / 100 g
- Beli krompirmeso in skorja, pečeno92 kcal / 100 g
- Sladki krompirpečeno, lupina odstranjena po pečenju90 kcal / 100 g
- Krompirjeva lupinasurovo58 kcal / 100 g
- Krompirjevi olupkikuhan z olupkom, samo olupki78 kcal / 100 g
- Lupina krompirjapečeno, s soljo198 kcal / 100 g
- Pečena krompirjeva sredicabrez soli93 kcal / 100 g
- Pečena krompirjeva lupinas soljo198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompir?
100 g živila Krompir vsebuje 90 kcal, 2,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompir?
50 g živila Krompir vsebuje 45 kcal, 1,3 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompir?
150 g živila Krompir vsebuje 135 kcal, 3,8 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompir?
200 g živila Krompir vsebuje 180 kcal, 5 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompir?
250 g živila Krompir vsebuje 225 kcal, 6,3 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: portfir 588 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
