Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan in ocvrt s soljo
145
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH22 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,3 g | 22 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,2 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 3,5 g | 33 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 4,6 g | 44 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 5,8 g | 55 g | 12 g |
Podobna živila
- Pečen krompirmeso in lupina, s soljo93 kcal / 100 g
- Kuhan krompirz zelenjavno jušno osnovo in zelenjavo73 kcal / 100 g
- Mandljev krompirkuhano z soljo101 kcal / 100 g
- Krompir Asterixkuhan s soljo81 kcal / 100 g
- Mladi krompirkuhan s soljo71 kcal / 100 g
- Krompirjeva solataz majonezo, soljena108 kcal / 100 g
- Krompirjeva lupinakuhano v olupku, samo olupki, s soljo78 kcal / 100 g
- Pomfritiz lokala s hitro prehrano, ocvrt, v mešanem olju, soljen238 kcal / 100 g
- Krompirjev čipsz morsko soljo523 kcal / 100 g
- Krompirjevi krhljiiz lokala s hrano za s seboj, ocvrti v cvrtniku, soljeni193 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompir?
100 g živila Krompir vsebuje 145 kcal, 2,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompir?
50 g živila Krompir vsebuje 73 kcal, 1,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompir?
150 g živila Krompir vsebuje 218 kcal, 3,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompir?
200 g živila Krompir vsebuje 290 kcal, 4,6 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompir?
250 g živila Krompir vsebuje 363 kcal, 5,8 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: slv 242 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
