Veste, kaj je na vašem krožniku

kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran

Kalorije in hranilne vrednosti

pripravljeno za zaužitje

200

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine18 g

OH18 g

Maščobe5,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 200 kcal —
Beljakovine 18 g 35%
Ogljikovi hidrati 18 g 7%
Maščobe 5,2 g 7%
Nasičene maščobe 0,8 g 4%
Vlaknine 41 g 148%
Natrij 6 mg 0%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
Niacin (B3) 20,6 mg 129%
Pantotenska kislina (B5) 2,9 mg 59%
Vitamin B6 0,68 mg 40%
Folati (B9) 193 µg 48%
Vitamin B12 0,23 µg 10%
Holin 81,2 mg 15%

Minerali

Kalcij 66 mg 5%
Železo 13,9 mg 77%
Magnezij 606 mg 144%
Fosfor 1314 mg 105%
Kalij 1284 mg 27%
Cink 11,2 mg 102%
Baker 1,1 mg 121%
Mangan 17,4 mg 756%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	200	18 g	18 g	5,2 g
1 porcija	16 g	32	2,8 g	2,9 g	0,8 g
2 porciji	32 g	64	5,6 g	5,8 g	1,7 g
½ porcije	8 g	16	1,4 g	1,5 g	0,4 g
3 porcije	48 g	96	8,4 g	8,7 g	2,5 g
4 porcije	64 g	128	11 g	12 g	3,3 g
50 g	50 g	100	8,8 g	9,1 g	2,6 g
150 g	150 g	300	26 g	27 g	7,7 g
200 g	200 g	400	35 g	36 g	10 g
250 g	250 g	500	44 g	46 g	13 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?

100 g živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran vsebuje 200 kcal, 18 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (16 g) živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?

1 porcija (16 g) živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran vsebuje 32 kcal, 2,8 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (32 g) živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?

2 porciji (32 g) živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran vsebuje 64 kcal, 5,6 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (8 g) živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?

½ porcije (8 g) živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran vsebuje 16 kcal, 1,4 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (48 g) živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?

3 porcije (48 g) živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran vsebuje 96 kcal, 8,4 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (64 g) živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?

4 porcije (64 g) živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran vsebuje 128 kcal, 11 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?

50 g živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran vsebuje 100 kcal, 8,8 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?

150 g živila kosmiči Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran vsebuje 300 kcal, 26 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 174635 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin