Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Colossal Crunch
Kalorije in hranilne vrednosti
malt-o-meal, pripravljeno za uživanje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 401 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 80 g 29%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 43 g —
- Natrij 806 mg 35%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 479 µg 53%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folati (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Holin 9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 30 mg 167%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 12,5 mg 114%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 6 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 3,6 g | 80 g | 5,3 g |
| 1 porcija | 30 g | 120 | 1,1 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 porciji | 60 g | 241 | 2,2 g | 48 g | 3,2 g |
| ½ porcije | 15 g | 60 | 0,5 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 90 g | 361 | 3,3 g | 72 g | 4,8 g |
| 4 porcije | 120 g | 481 | 4,4 g | 96 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 1,8 g | 40 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 5,5 g | 120 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 7,3 g | 160 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 9,1 g | 200 g | 13 g |
Podobna živila
- Žitarice Berry Colossal Crunchmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje396 kcal / 100 g
- Hrskavi riževi kosmičimalt-o-meal, pripravljeno za uživanje346 kcal / 100 g
- Kosmiči Frosted Flakesmalt-o-meal, pripravljeno za uživanje389 kcal / 100 g
- Kosmiči Corn Burstsmalt-o-meal, pripravljeno za uživanje385 kcal / 100 g
- Žitarice Chocolate Marshmallow Mateysmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje392 kcal / 100 g
- Žitne kosmiči Marshmallow Mateysmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje387 kcal / 100 g
- Čokoladni kosmiči Malt-O-Mealsuho363 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči Colossal Crunch
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Colossal Crunch?
100 g živila kosmiči Colossal Crunch vsebuje 401 kcal, 3,6 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (30 g) živila kosmiči Colossal Crunch?
1 porcija (30 g) živila kosmiči Colossal Crunch vsebuje 120 kcal, 1,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (60 g) živila kosmiči Colossal Crunch?
2 porciji (60 g) živila kosmiči Colossal Crunch vsebuje 241 kcal, 2,2 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15 g) živila kosmiči Colossal Crunch?
½ porcije (15 g) živila kosmiči Colossal Crunch vsebuje 60 kcal, 0,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (90 g) živila kosmiči Colossal Crunch?
3 porcije (90 g) živila kosmiči Colossal Crunch vsebuje 361 kcal, 3,3 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (120 g) živila kosmiči Colossal Crunch?
4 porcije (120 g) živila kosmiči Colossal Crunch vsebuje 481 kcal, 4,4 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Colossal Crunch?
50 g živila kosmiči Colossal Crunch vsebuje 201 kcal, 1,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Colossal Crunch?
150 g živila kosmiči Colossal Crunch vsebuje 602 kcal, 5,5 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174631 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
