Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Cocoa Pebbles
Kalorije in hranilne vrednosti
post, pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 397 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 84 g 31%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 36 g —
- Natrij 594 mg 26%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 776 µg 86%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6,9 µg 35%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folati (B9) 345 µg 86%
- Vitamin B12 5,2 µg 217%
- Holin 3,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 6,2 mg 34%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalij 193 mg 4%
- Cink 5,2 mg 47%
- Baker 0,3 mg 33%
- Selen 14 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 84 g | 4,1 g |
| 1 porcija | 29 g | 115 | 1,4 g | 24 g | 1,2 g |
| 2 porciji | 58 g | 230 | 2,8 g | 49 g | 2,4 g |
| ½ porcije | 14,5 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 87 g | 345 | 4,2 g | 73 g | 3,6 g |
| 4 porcije | 116 g | 461 | 5,6 g | 98 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 126 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 168 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 210 g | 10 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu kosmiči Cocoa Pebbles
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Cocoa Pebbles?
100 g živila kosmiči Cocoa Pebbles vsebuje 397 kcal, 4,8 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (29 g) živila kosmiči Cocoa Pebbles?
1 porcija (29 g) živila kosmiči Cocoa Pebbles vsebuje 115 kcal, 1,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (58 g) živila kosmiči Cocoa Pebbles?
2 porciji (58 g) živila kosmiči Cocoa Pebbles vsebuje 230 kcal, 2,8 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,5 g) živila kosmiči Cocoa Pebbles?
½ porcije (14,5 g) živila kosmiči Cocoa Pebbles vsebuje 58 kcal, 0,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (87 g) živila kosmiči Cocoa Pebbles?
3 porcije (87 g) živila kosmiči Cocoa Pebbles vsebuje 345 kcal, 4,2 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (116 g) živila kosmiči Cocoa Pebbles?
4 porcije (116 g) živila kosmiči Cocoa Pebbles vsebuje 461 kcal, 5,6 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Cocoa Pebbles?
50 g živila kosmiči Cocoa Pebbles vsebuje 199 kcal, 2,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Cocoa Pebbles?
150 g živila kosmiči Cocoa Pebbles vsebuje 596 kcal, 7,2 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173885 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
