Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Blueberry almond crunch
Kalorije in hranilne vrednosti
post, selects, pripravljeno za uživanje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 324 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Vlaknine 15 g 53%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 489 mg 21%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Železo 13,3 mg 74%
- Magnezij 160 mg 38%
- Fosfor 456 mg 36%
- Kalij 448 mg 10%
- Cink 3,5 mg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,4 g | 60 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
Podobna živila
- Kosmiči Cranberry almond crunchpost, selects, pripravljeno za uživanje364 kcal / 100 g
- Kosmiči Blueberry Morningpost selects, pripravljeno za zaužitje395 kcal / 100 g
- Hrustljavi kosmiči z brusnicami in mandlji great grainspost, pripravljeno za zaužitje384 kcal / 100 g
- Muesli z borovnicami in mandlji Nature's Pathpripravljeno za zaužitje379 kcal / 100 g
- Granola z borovnicamipripravljeno za zaužitje, lahko, rogers386 kcal / 100 g
- Granola z mandljipripravljeno za zaužitje, rogers436 kcal / 100 g
- Žitarice Blueberry Mini Spoonerspripravljeno za zaužitje, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Hrustljavi kosmiči z banano in orehi great grainspost, pripravljeno za zaužitje390 kcal / 100 g
- Žitarice Blueberry Muffin Topsmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje443 kcal / 100 g
- Borovničevi kosmičiz jagodičevjem312 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči Blueberry almond crunch
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Blueberry almond crunch?
100 g živila kosmiči Blueberry almond crunch vsebuje 324 kcal, 9,4 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Blueberry almond crunch?
50 g živila kosmiči Blueberry almond crunch vsebuje 162 kcal, 4,7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Blueberry almond crunch?
150 g živila kosmiči Blueberry almond crunch vsebuje 486 kcal, 14 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči Blueberry almond crunch?
200 g živila kosmiči Blueberry almond crunch vsebuje 648 kcal, 19 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči Blueberry almond crunch?
250 g živila kosmiči Blueberry almond crunch vsebuje 810 kcal, 24 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1238 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
