Veste, kaj je na vašem krožniku
Koničasto zelje
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
42
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH4 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 42 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3 g | 4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,5 g | 2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,5 g | 6 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6 g | 8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7,5 g | 10 g | 2,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Koničasto zelje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koničasto zelje?
100 g živila Koničasto zelje vsebuje 42 kcal, 3 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koničasto zelje?
50 g živila Koničasto zelje vsebuje 21 kcal, 1,5 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koničasto zelje?
150 g živila Koničasto zelje vsebuje 63 kcal, 4,5 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Koničasto zelje?
200 g živila Koničasto zelje vsebuje 84 kcal, 6 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Koničasto zelje?
250 g živila Koničasto zelje vsebuje 105 kcal, 7,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 53 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
