Veste, kaj je na vašem krožniku
Pak čoj
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
14
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH1,4 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 14 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,5 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,5 g | 3,5 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Pak choipak choi, surovo13 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Kitajsko zeljekitajsko (pe-tsai), surovo16 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Kitajsko cvetoče zeljechoy sum, surov17 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Zeljesurovo25 kcal / 100 g
- Kitajski brokolisurov26 kcal / 100 g
- Kaisoisurov32 kcal / 100 g
- Kislo zeljesurovo13 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pak čoj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pak čoj?
100 g živila Pak čoj vsebuje 14 kcal, 1 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pak čoj?
50 g živila Pak čoj vsebuje 7 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pak čoj?
150 g živila Pak čoj vsebuje 21 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pak čoj?
200 g živila Pak čoj vsebuje 28 kcal, 2 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pak čoj?
250 g živila Pak čoj vsebuje 35 kcal, 2,5 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1892 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin