Veste, kaj je na vašem krožniku
Kokošje meso s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
255
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0,4 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 255 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 5,7 g 29%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 71 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kislina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 18 g | 0,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,8 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0,6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 44 g | 1 g | 51 g |
Podobna živila
- Kokošje mesosurovo142 kcal / 100 g
- Cela surova kokošcela, surova230 kcal / 100 g
- Meso kokoši za juhos kožo, surovo257 kcal / 100 g
- Piščanecmeso in koža, surovo173 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Meso in koža pegatkesurovo158 kcal / 100 g
- Piščančje bedromeso, surovo114 kcal / 100 g
- Belo piščančje meso in kožasurovo122 kcal / 100 g
- Puran s kožokokoš, meso in koža, surovo148 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kokošje meso s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kokošje meso s kožo?
100 g živila Kokošje meso s kožo vsebuje 255 kcal, 18 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kokošje meso s kožo?
50 g živila Kokošje meso s kožo vsebuje 128 kcal, 8,8 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kokošje meso s kožo?
150 g živila Kokošje meso s kožo vsebuje 383 kcal, 26 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kokošje meso s kožo?
200 g živila Kokošje meso s kožo vsebuje 510 kcal, 35 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kokošje meso s kožo?
250 g živila Kokošje meso s kožo vsebuje 638 kcal, 44 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 36000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
