Veste, kaj je na vašem krožniku

KFC original recipe piščančje stegno

Kalorije in hranilne vrednosti

ocvrto, meso in koža s panado

269
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH8,5 g
Maščobe18 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 269 kcal —
  • Beljakovine 19 g 38%
  • Ogljikovi hidrati 8,5 g 3%
  • Maščobe 18 g 23%
  • Nasičene maščobe 4,1 g 21%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 781 mg 34%
  • Holesterol 104 mg 35%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 35%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,97 mg 19%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Holin 64,5 mg 12%

Minerali

  • Kalcij 64 mg 5%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalij 237 mg 5%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 23,5 µg 43%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g26919 g8,5 g18 g
1 porcija135 g36326 g11 g24 g
2 porciji270 g72651 g23 g48 g
½ porcije67,5 g18213 g5,7 g12 g
3 porcije405 g108977 g34 g72 g
4 porcije540 g1453102 g46 g96 g
50 g50 g1359,5 g4,2 g8,9 g
150 g150 g40428 g13 g27 g
200 g200 g53838 g17 g36 g
250 g250 g67347 g21 g44 g

Vprašanja o živilu KFC original recipe piščančje stegno

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila KFC original recipe piščančje stegno?

100 g živila KFC original recipe piščančje stegno vsebuje 269 kcal, 19 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (135 g) živila KFC original recipe piščančje stegno?

1 porcija (135 g) živila KFC original recipe piščančje stegno vsebuje 363 kcal, 26 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (270 g) živila KFC original recipe piščančje stegno?

2 porciji (270 g) živila KFC original recipe piščančje stegno vsebuje 726 kcal, 51 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (67,5 g) živila KFC original recipe piščančje stegno?

½ porcije (67,5 g) živila KFC original recipe piščančje stegno vsebuje 182 kcal, 13 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (405 g) živila KFC original recipe piščančje stegno?

3 porcije (405 g) živila KFC original recipe piščančje stegno vsebuje 1089 kcal, 77 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (540 g) živila KFC original recipe piščančje stegno?

4 porcije (540 g) živila KFC original recipe piščančje stegno vsebuje 1453 kcal, 102 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 96 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila KFC original recipe piščančje stegno?

50 g živila KFC original recipe piščančje stegno vsebuje 135 kcal, 9,5 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila KFC original recipe piščančje stegno?

150 g živila KFC original recipe piščančje stegno vsebuje 404 kcal, 28 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 170346 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin