Veste, kaj je na vašem krožniku
Jetrna narastka
Kalorije in hranilne vrednosti
industrijsko, pripravljena jed
167
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH14 g
Maščobe9,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 167 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 9,7 g 12%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 4,7 g —
- Natrij 383 mg 17%
- Holesterol 36,9 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2026 µg 225%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 170 µg 42%
- Vitamin B12 7,3 µg 305%
Minerali
- Kalcij 54,9 mg 4%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,87 mg 97%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5,3 g | 14 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,7 g | 7,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 24 g |
Podobna živila
- Rižev narastek z jetripovprečje industrijskih izdelkov164 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek s kebabomindustrijsko, pripravljena jed139 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek s šunkoindustrijsko proizvedeno, pripravljena jed127 kcal / 100 g
- Jetrna pašteta253 kcal / 100 g
- Narastek z makaroni in mesomindustrijsko, pripravljena jed121 kcal / 100 g
- Jetrna enolončnicas krompirjem90 kcal / 100 g
- Pašteta iz piščančjih jeter351 kcal / 100 g
- Mesno-krompirjeva enolončnicaSaarioinen, gotova jed84 kcal / 100 g
- Zeljni narastekgovedina, Kokkikartano Snellman, pripravljena jed89 kcal / 100 g
- Piščančja jetra126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jetrna narastka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jetrna narastka?
100 g živila Jetrna narastka vsebuje 167 kcal, 5,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jetrna narastka?
50 g živila Jetrna narastka vsebuje 84 kcal, 2,7 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jetrna narastka?
150 g živila Jetrna narastka vsebuje 251 kcal, 8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jetrna narastka?
200 g živila Jetrna narastka vsebuje 334 kcal, 11 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jetrna narastka?
250 g živila Jetrna narastka vsebuje 418 kcal, 13 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31492 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
