Veste, kaj je na vašem krožniku
Mesno-krompirjeva enolončnica
Kalorije in hranilne vrednosti
Saarioinen, gotova jed
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 84 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 308 mg 13%
- Holesterol 10,8 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Magnezij 18,8 mg 4%
- Fosfor 52,5 mg 4%
- Kalij 343 mg 7%
- Cink 0,51 mg 5%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 1,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,1 g | 11 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 5,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 6,1 g | 16 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 8,1 g | 22 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 10 g | 27 g | 6 g |
Podobna živila
- Krompirjev narastek z mletim mesompripravljena jed, saarioinen139 kcal / 100 g
- Narastek iz mlete govedine in pire krompirjaSaarioinen, pripravljena jed128 kcal / 100 g
- Zloženec s šunko in pire krompirjem Saarioinenpripravljena jed105 kcal / 100 g
- Mesna enolončnicaSaarioinen, pripravljena jed130 kcal / 100 g
- Narastek s šunko in slanino Saarioinenpripravljena jed160 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek s šunkoindustrijsko proizvedeno, pripravljena jed127 kcal / 100 g
- Zapečeno mleto meso s pire krompirjemKokkikartano Snellman, pripravljen obrok105 kcal / 100 g
- Piščančja krompirjeva zloženkaHK, pripravljena jed82 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni z mesomsaarioinen/pirkka, pripravljena jed145 kcal / 100 g
- Kremna zapečena jed s piščancem in testeninamiSaarioinen, pripravljena jed141 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mesno-krompirjeva enolončnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mesno-krompirjeva enolončnica?
100 g živila Mesno-krompirjeva enolončnica vsebuje 84 kcal, 4,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mesno-krompirjeva enolončnica?
50 g živila Mesno-krompirjeva enolončnica vsebuje 42 kcal, 2 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mesno-krompirjeva enolončnica?
150 g živila Mesno-krompirjeva enolončnica vsebuje 126 kcal, 6,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mesno-krompirjeva enolončnica?
200 g živila Mesno-krompirjeva enolončnica vsebuje 168 kcal, 8,1 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mesno-krompirjeva enolončnica?
250 g živila Mesno-krompirjeva enolončnica vsebuje 210 kcal, 10 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32009 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
