Veste, kaj je na vašem krožniku
Zapečeno mleto meso s pire krompirjem
Kalorije in hranilne vrednosti
Kokkikartano Snellman, pripravljen obrok
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 390 mg 17%
- Holesterol 13,4 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24,2 µg 3%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 31,7 mg 2%
- Železo 0,73 mg 4%
- Magnezij 21,3 mg 5%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 287 mg 6%
- Cink 0,97 mg 9%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,4 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 5,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,6 g | 16 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,8 g | 21 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 27 g | 11 g |
Podobna živila
- Krompirjev narastek z mletim mesomkokkikartano snellman, pripravljena jed118 kcal / 100 g
- Narastek iz mlete govedine in pire krompirjaSaarioinen, pripravljena jed128 kcal / 100 g
- Zapečena govedina s krompirjevim pirejemAtria, pripravljena jed134 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek s šunkoKokkikartano Snellman, pripravljena jed116 kcal / 100 g
- Mesno-krompirjeva enolončnicaSaarioinen, gotova jed84 kcal / 100 g
- Zloženec s šunko in pire krompirjem Saarioinenpripravljena jed105 kcal / 100 g
- Narastek z makaroni in mesomindustrijsko, Kokkikartano Snellman, pripravljena jed113 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek s pire krompirjemKokkikartano Snellman, pripravljena jed159 kcal / 100 g
- Zeljni narastekgovedina, Kokkikartano Snellman, pripravljena jed89 kcal / 100 g
- Snellmanova piščančja enolončnica s kremno zelenjavopripravljena jed168 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zapečeno mleto meso s pire krompirjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zapečeno mleto meso s pire krompirjem?
100 g živila Zapečeno mleto meso s pire krompirjem vsebuje 105 kcal, 4,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zapečeno mleto meso s pire krompirjem?
50 g živila Zapečeno mleto meso s pire krompirjem vsebuje 53 kcal, 2,2 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zapečeno mleto meso s pire krompirjem?
150 g živila Zapečeno mleto meso s pire krompirjem vsebuje 158 kcal, 6,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zapečeno mleto meso s pire krompirjem?
200 g živila Zapečeno mleto meso s pire krompirjem vsebuje 210 kcal, 8,8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zapečeno mleto meso s pire krompirjem?
250 g živila Zapečeno mleto meso s pire krompirjem vsebuje 263 kcal, 11 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32806 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
