Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjev narastek z mletim mesom
Kalorije in hranilne vrednosti
kokkikartano snellman, pripravljena jed
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 3,7 g 18%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 374 mg 16%
- Holesterol 15,1 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Kalcij 20,4 mg 2%
- Železo 0,77 mg 4%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 64,3 mg 5%
- Kalij 327 mg 7%
- Cink 0,98 mg 9%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 4 g | 11 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2 g | 5,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 6 g | 17 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 8 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 10 g | 28 g | 15 g |
Podobna živila
- Krompirjev narastek z mletim mesom in slaninopripravljena jed, hk95 kcal / 100 g
- Zapečeno mleto meso s pire krompirjemKokkikartano Snellman, pripravljen obrok105 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek s šunkoKokkikartano Snellman, pripravljena jed116 kcal / 100 g
- Narastek iz mlete govedine in pire krompirjaSaarioinen, pripravljena jed128 kcal / 100 g
- Zloženka iz mletega mesa in pire krompirjapirkka, pripravljena jed120 kcal / 100 g
- Zapečena govedina s krompirjevim pirejemAtria, pripravljena jed134 kcal / 100 g
- Mesno-krompirjeva enolončnicaSaarioinen, gotova jed84 kcal / 100 g
- Narastek z makaroni in mesomindustrijsko, Kokkikartano Snellman, pripravljena jed113 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek s kebabomindustrijsko, pripravljena jed139 kcal / 100 g
- Zeljni narastekgovedina, Kokkikartano Snellman, pripravljena jed89 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjev narastek z mletim mesom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjev narastek z mletim mesom?
100 g živila Krompirjev narastek z mletim mesom vsebuje 118 kcal, 4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjev narastek z mletim mesom?
50 g živila Krompirjev narastek z mletim mesom vsebuje 59 kcal, 2 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjev narastek z mletim mesom?
150 g živila Krompirjev narastek z mletim mesom vsebuje 177 kcal, 6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjev narastek z mletim mesom?
200 g živila Krompirjev narastek z mletim mesom vsebuje 236 kcal, 8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjev narastek z mletim mesom?
250 g živila Krompirjev narastek z mletim mesom vsebuje 295 kcal, 10 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32807 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
