Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja krompirjeva zloženka
Kalorije in hranilne vrednosti
HK, pripravljena jed
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 82 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0,7 g 2%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 369 mg 16%
- Holesterol 8,5 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,4 µg 0%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 10,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 27,6 mg 2%
- Železo 0,43 mg 2%
- Magnezij 16,5 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalij 288 mg 6%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,4 g | 8,6 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 4,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,5 g | 13 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8,7 g | 17 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 21 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Krompirjev narastek s šunkohk, pripravljena jed83 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek z mletim mesom in slaninopripravljena jed, hk95 kcal / 100 g
- Pirkka narastek s piščancem in krompirjempripravljena jed82 kcal / 100 g
- Lososov krompirjev narastekHK, pripravljena jed86 kcal / 100 g
- Mesno-krompirjeva enolončnicaSaarioinen, gotova jed84 kcal / 100 g
- Kremna zapečena jed s piščancem in testeninamiSaarioinen, pripravljena jed141 kcal / 100 g
- Zapečena govedina s krompirjevim pirejemAtria, pripravljena jed134 kcal / 100 g
- Zapečeno mleto meso s pire krompirjemKokkikartano Snellman, pripravljen obrok105 kcal / 100 g
- Omaka iz mletega mesa s pire krompirjemhk, pripravljena jed92 kcal / 100 g
- Snellmanova piščančja enolončnica s kremno zelenjavopripravljena jed168 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja krompirjeva zloženka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja krompirjeva zloženka?
100 g živila Piščančja krompirjeva zloženka vsebuje 82 kcal, 4,4 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja krompirjeva zloženka?
50 g živila Piščančja krompirjeva zloženka vsebuje 41 kcal, 2,2 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja krompirjeva zloženka?
150 g živila Piščančja krompirjeva zloženka vsebuje 123 kcal, 6,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja krompirjeva zloženka?
200 g živila Piščančja krompirjeva zloženka vsebuje 164 kcal, 8,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja krompirjeva zloženka?
250 g živila Piščančja krompirjeva zloženka vsebuje 205 kcal, 11 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32523 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
