Veste, kaj je na vašem krožniku
Ješprenj
Kalorije in hranilne vrednosti
346
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,4 g
OH74 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 346 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 74 g 27%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Vlaknine 9,2 g 33%
- Sladkorji 1,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 9,4 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,7 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 14 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 19 g | 147 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 24 g | 184 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Pirini ješprenj261 kcal / 100 g
- Biserni ječmensurov360 kcal / 100 g
- Ječmenova kaša suhasuho352 kcal / 100 g
- Ječmen olupljen354 kcal / 100 g
- Ječmenova kaša kuhanakuhano123 kcal / 100 g
- Oluščeni ječmenkuhano, kuhano v vodi, brez dodane soli119 kcal / 100 g
- Surov ječmen perluncooked340 kcal / 100 g
- Oluščen ječmenkuhano, brez olja, nesoljeno136 kcal / 100 g
- Kuhan ječmen perlcooked141 kcal / 100 g
- Luščeni ječmenkuhano, brez olja, soljeno136 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ješprenj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ješprenj?
100 g živila Ješprenj vsebuje 346 kcal, 9,4 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ješprenj?
50 g živila Ješprenj vsebuje 173 kcal, 4,7 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ješprenj?
150 g živila Ješprenj vsebuje 519 kcal, 14 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ješprenj?
200 g živila Ješprenj vsebuje 692 kcal, 19 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ješprenj?
250 g živila Ješprenj vsebuje 865 kcal, 24 g beljakovin, 184 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 000090 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
